¿Tienes problemas para dormir?

La causa puedes ser una o varias. ¡Espero que no estés sufriendo el mal de amores! Pero, fuera de broma, hay varias indicaciones científicas para ayudar a conciliar el sueño. Les comento, porque he buscado respuestas, a las que he sumado mis propias conclusiones. En particular, ahora solo me refiero a aquellos casos en los que, a la hora de dormir, los pensamientos no les permiten hacerlo. No se decirles si he descubierto algo nuevo, pero a mi nadie me lo había dicho, ni tampoco lo había leído en algún lugar. Estando en mi mente girando pensamientos en una ida y vuelta, por el tema que fuera, me daba vueltas en la cama para un lado, para el otro. Hasta que,…coloqué dos dedos de mi mano derecha sobre los párpados cerrados de mis ojos. Los pensamientos se detuvieron, incluso cuesta un esfuerzo volver a pensar. Si están con ese problema, hagan la prueba, pueden usar el pulgar y el índice, o los que les resulte más cómodo. Bueno, después me cuentan, como les fue. ¡Conmigo funcionó! Si el problema es otro díganlo, hay otras respuestas. Les recuerdo que no soy médico ni especialista, solo comparto mis experiencias. Dejen su comentario si gustan. Les saludo.

¡PERMITIRNOS DISFRUTAR!

No siempre tenemos el tiempo para hacer todo lo que nos gustaría, menos aún cuando nos gustan muchas cosas. Por ejemplo con respecto a escribir, mi “carrera literaria” comenzó a los diez años, en que mi maestra pidió hiciéramos una composición tema Mi madre. Gané el premio, un libro que aún atesoro, firmado por la docente y mis compañeros. Hace poco tiempo abrí este blog como principiante en el tema. Para compartir experiencias sueños y esperanzas. La actividad laboral actual del día a día, hoy me insume 19 horas diarias, con lo que llego a la noche, con las persianas de mis ojos cansadas, sin fuerzas para más. Hoy me levante a las 4 de la madrugada, para escribir este post, y seguir con mis tareas. Escribo por placer,y para comunicarme,solo que debo esperar que llegue el momento para volver a retomar el hilo.

Entre solo para dar señales de vida, los tengo presentes en mi corazón, comienzo a bajar el pedal del acelerado, dado que voy cerrando capítulos que requerían un esfuerzo adicional. A fines de septiembre entraré en zonas de más calma.Aquí es primavera, un mes especial.¡Feliz primavera deseo a todos! Es bueno llevar la primavera en el alma todo el año,a pesar de los sinsabores del momento.Los problemas, conflictos pasan, lo importante es mantenerse enteros, no perder la esperanza, la fe siguiendo en el camino que nos hemos trazado.¡Te saludo!

"Grandote" era un amigo,que murió feliz.

“Grandote”, llegó una tarde de febrero al barrio, tenía cansancio, tristeza en la mirada. Nadie le hablaba ni brindaba caricias, solo una que otra alma caritativa le daba restos de comida. -Otro como él, hace tiempo que estaba. “Negrito”, le llamábamos, tenía pocos dientes, algunos gastados, porque era viejito. Se hicieron amigos, juntos caminaban, corrían autos, motos que por la calle circulaban. Los dos, a la noche dormían, enroscaditos en la vereda de la esquina.

“Negrito” ya era un conocido mío, cuando me veía salir o llegar se acercaba moviendo la cola, en señal de alegría. “Grandote” ahora,… venia detrás de él, pero se quedaba conservando distancia, mirando con temor. En dos bandejitas, comencé a ponerles alimentos, que dejaba, a un costado, en el césped. Entraba a mi casa, los dejaba solos,… ellos se arrimaban, vaciaban el contenido. “Eran perros callejeros”. -Pasaron unos meses, cuando me veían entrar o salir, venían corriendo a saludarme, ¡yo siempre apurado! Pero dedicaba un par de minutos a cada uno, para acariciar sus cabezas, rascarles las orejas por detrás, revolverles el pelo y decirles... unas palabras cariñosas.

“Grandote”, ya levantaba sus patas hasta mi pecho, era un instante de pura alegría, para él, como quizás nunca había tenido. Se veía lleno de fuerza, con brillo y alegría en sus ojos. No estaba ya solo y perdido, se había integrado, adaptado. Algunos seguían teniéndole miedo por su estatura y porte ¡lindo tampoco era! Claro que yo no le temía, si era mi amigo, "perro callejero”. Hace dos día atrás comenzó a venir “Negrito” solo. Pregunté, me dijeron que al otro, lo habría llevado un vecino, con su camioneta muy lejos. El viernes me enteré por los niños, que un vehículo lo había atropellado a una calle de aquí, con lo que perdió la vida…

Desde el cielo, “Grandote” nos estará mirando y pensando: Que bueno haber conocido a "Negrito" y a Migue. Aunque los extrañe, me alegro por verlos bien ¡Fueron mis mejores amigos!

Me gustan los perros, son buenos compañeros, fieles, cuidan la casa, juegan, algunas razas, son acompañantes terapéuticos, detectan el narcotráfico. Estoy en contra del maltrato contra cualquier animal, que no represente un perjuicio para la naturaleza ni para el hombre. Mucha gente considera a los perros, como miembro de su familia, los cuidan, hasta su despedida final. Te saludo. ¿Tú que opinas?

¡Se feliz, conociéndote!

¡Las neuronas no alcanzan! ¡Sin conocer tus emociones!

Para darte a conocer “emociones” necesité utilizar - palabras y definiciones.

Trato de hacerlo claro y sencillo. ¿Sí? No soy escritor.Ni profesional en emociones.

“Emoción” (Lat. emotio,- onis.) Estado de ánimo que conmueve el organismo, causado por sensaciones, ideas o recuerdos, y que se manifiesta con “pensamientos, sentimiento, gestos, actitudes” etc.

“Emocionarse” - Conmoverse.

“Ego” Valoración en exceso de uno mismo. Ej: su ego le impide reconocer su error.// Inmodestia-presunción-altivez-engreimiento-arrogancia.// Filosofía: el yo.

“Sentir” (Forma substantiva de sentir.) Sentimiento.

“Sentir” (Del latín sentire.) Experimentar sensaciones.// Placer o dolor corporal y espiritual.

“Sentimiento” Acción y efecto de sentir o sentirse.// Impresión y movimiento que ocasionan en el alma la cosas espirituales.

“Espiritual” Relativo al espíritu (alma). Se aplica a personas que tienen mayor interés por los pensamientos y sentimientos que por lo material.

La sabiduría catalogaba a una persona como “Corta de espíritu” o de “Espíritu fuerte” según su estado mental y su “actitud” para enfrentar la vida.

“Alma” (Lat. Anima) Parte espiritual dentro de cada uno que te conoce, sabe que eres. También llamada “ser interior” Que informa al cuerpo humano y constituye con él la esencia del hombre.//Persona.// Parte principal de algo.//Lo que da fuerza a algo.// No tener alma: No tener compasión.// Caérsele el alma a los pies: Abatirse.

“Ánimo” (Animus, del gr. Ánemos, soplo) // Valor, energía. // Voluntad

“Animar” Infundir alma. // Dar ánimo. // Incitar a una acción. // Dar vida a obras de arte.

Yo no era ni ateo ni creyente. Pero era flexible cuando debía, acepté la decisión de mi compañera, para desposarme por iglesia, bautizar a mis hijos, que tomarán la comunión. Pasaron muchos años, un día mis pasos me llevaron a una iglesia, acompañando a una persona enferma que necesitaba ayuda. Eran gentiles, tenían deseo de ayudar y había amor. Los veía felices y preguntaba. ¿Qué es la fe? ¿Por qué tienen fe? Hasta que la fe vino a mí, tomé a Jesús como referente. Aclaro que respeto, acepto las creencias de toda la gente, cada uno es libre de elegir si cree o no en algo más allá de en si mismo, o en otras personas. Me refiero a depositar la fe en lo intangible.

“Cuerpo físico” Es nuestro envase. Lo primero que se ve. Puede ser bello, atractivo, o aparentemente no tanto, según los ojos que lo miren, podemos admirarlo, quererlo, pero como a una prenda de vestir, el tiempo desgasta su vista si es solo eso. En él tenemos el “cerebro” con sus neuronas, acumula conocimientos, como un disco rígido. El “alma y el espíritu” de los que somos menos concientes, perduran hasta el fin de nuestra vida, pueden evolucionar, crecer, decrecer, o “mejorar como un buen vino” disculpa si no te cae bien la última comparación.

El “alma” es aquello que en algún momento descubrimos en el otro/a y los atrae, porque se comunica con la nuestra. Las personas “son bellas” por lo que son, hacen, transmiten, si te enlazas solo por lo exterior en algún momento tu alma dirá, basta.-- ¡Me equivoqué! O tal vez - era lo que buscabas. También puedes encontrar “todo en una misma persona”, en ese caso no la pierdas aprende a ser y hacer lo que debas para conservarla.

“Amor” Creo que nació conmigo, se incrementó con el tiempo abarcando más allá, del entendimiento común, eso permite comprender al otro. Transité mundo nuevo, luego también conocería la filosofía y... ¡Cuánto más habría! ¡Todo me ayudó a saber cuan poco sabia!

Ésta nota la escribí en octubre de 2009, solo lo hacía como en un diario personal. La reduje un 400% al reeditala. Soy un hombre normal con virtudes y defectos.Eterno aprendiz de todo. Te saludo. ¡Deja tu comentario si gustas.!

Mujer,naturaleza,madre tierra.

Ayer, primero de agosto, aquí, se celebraba el aniversario de... Pachamama,“Madre Tierra” afín a los pueblos originarios de Sudamérica, cercanos a la cordillera de los andes.

La mujer, puede concebir, ser madre, tener hijos, albergarlos, alimentarlos, son fruto del amor.

La tierra da frutos, que pueden alimentar el mundo entero. La madre naturaleza, mediante el agua, el sol, nutrientes naturales fecunda, la vuelve fértil. Los pueblos agricultores la trabajaban de manera artesanal, desde hace miles de años. Hoy se utilizan ciencia, tecnología aplicada para que nos entregue, más y más alimentos. No faltando superficies chicas, en las que una familia puede vivir con lo que obtiene sembrando y cultivándola

Mercedes Sosa, cantante de música folclórica argentina, "cantora" se definía ella, reconocida en América Latina y Europa. Nació un 9 de julio de 1935 en San Miguel de Tucumán Argentina, falleció un 4 de octubre de 2009 en Buenos Aires Argentina. Su nombre real era Haydée Mercedes Sosa.

Su período artístico transcurrió entre 1959 y 2009. Ocupación : Cantante. Tipo de voz: contralto. Sus alias eran: La negra Sosa. La Mamá Grande. La voz de la Tierra, entre otros. -Instrumento(s) Voz, percusión, guitarra criolla. Entre las obras de su amplio repertorio se encuentran Canción para todos, Alfonsina y el mar, Gracias a la vida. Hay mucho para escribir de ella, el último trabajo qué hizo poco antes de su muerte fue: Cantos, en el que interpreta 34 canciones con destacados cantantes iberoamericanos

Cierro este post con la letra de, Gracias a la vida... de Mercedes Sosa.

Gracias a la vida que me ha dado tanto

Me dio dos luceros que cuando los abro

Perfecto distingo lo negro del blanco

Y en el alto cielo su fondo estrellado

Y en las multitudes el hombre que yo amo.

Gracias a la vida que me ha dado tanto

Me ha dado el oído que en todo su ancho

Cada noche y días Grillos y canarios, martillos, turbinas Ladridos y chubascos

Y la voz tan tierna de mi bien amado.

Gracias a la vida que me ha dado tanto

Me ha dado el abecedario

Con el las palabras que pienso y declaro

Madre, amigo, hermano y luz alumbrando

La ruta del alma del que estoy amando.

Gracias a la vida que me ha dado tanto

Me ha dado la marcha de mis pies cansados

Con ellos anduve ciudades y charcos

Playas y desiertos, montañas y llanos

Y la casa tuya, tu calle y tu patio.

Gracias a la vida que me ha dado tanto

Me dio el corazón que agita su marco

Cuando miro el fruto del cerebro humano

Cuando miro el bueno tan lejos del malo

Cuando miro el fondo de tus ojos claros.

Gracias a la vida que me ha dado tanto

Me ha dado la risa y me ha dado el llanto

Así yo distingo dicha de quebranto

Los dos materiales que forman mi canto

Y el canto de ustedes que es el mismo canto

Y el canto de todos que es mi propio canto.

El país lloró su despedida final, hacia la gran mujer la "cantora" de la madre tierra, que partió dejando huella de su paso. Te saludo. También te invito a conocerla, si aún, no la conoces.

¿Sabes porqué no estaré aquí por días?

El motivo, volvió a cambiar al día siguiente, así nos pasa mucho en la vida, a veces planificamos algo pero la realidad del día a día hace que tengamos que adaptarnos continuamente, debiendo ser flexibles, acomodando bien nuestras prioridades.

Es importante que un resultado negativo que tengamos en relación a personas, situaciones o cosas no nos frustre, hay personas que padecen la frustración más que otras, deberíamos aprender a asumir los sucesos como una experiencia más, no como un fracaso.

Teniendo mucho para escribir, no puedo hacerlo con la frecuencia deseada, debido a que mucha actividad externa me reclama, entré en un pico de ella hasta mediados de octubre. ¡No te pierdas! ¡yo no me olvido de ti! (Reedite este post el 19 de septiembre) Te saludo.

Entre Ingrid... y ...yo.

En el 20 de julio Día Internacional del Amigo

Mi mensaje a: Ingrid Ortéz, una grande de Honduras que me honra con su amistad. (Se encuentra en…http://ingridortezblogspot.com ) ¡No te la pierdas!

Migue dijo…

Eres rica en palabras, en la forma de exponerlas, tú recibes con bienvenida. “Bienvenido me siento yo, porque te visito y... leo lo que leo en este momento”

Parece que tengo tus pasiones, aunque… no me gusta el chocolate. Me agrada éste rincón con todo lo que abarca.

Ingrid dijo….

Muchas gracias por sus lindas palabras tanto en facebook como en mi Blog de poesía, gracias no importa si no compartimos el placer por el chocolate,...jajajajjajajaja con el placer de la palabra basta,...un abrazo a la distancia

Ingrid Ortèz

"El verdadero dolor es el que se sufre sin testigos"

Marco Valerio Marcial(40-104) Poeta latino.

Este es un diálogo informal, que no se ve en nuestro blog pero se produce tras bambalinas. Me pareció importante dar a conocer éste... como muestra de los tantos que podemos tener. A la vez presentar a ésta Amiga de Honduras que conocí hace pocos días.Invitando a quienes gusten a visitar su espacio. Ya que no se otra forma de hacerlo( por ahora)

Te saludo si estas de visita. Creo que hago cosas no tan formales, pero solo son para compartir con amigos. Pedí autorización a Ingrid para editar este diálogo. ¡¡Gracias Ingrid!!

Día del amigo.

Hola amigo como estás… El 20 de julio es... ¡¡el día internacional del amigo!! Entro solo para resaltarlo … editando este mensaje en todos mis blog.

Siempre que puedas hacerlo… salúdalos, envíales un mensaje, llámalos por celular o… por cualquier medio de comunicación que emplees. Y, si... los tienes cerca, reúnanse, recuerden cosas, rían, compartan, alcen su copas festejando como amigos que son en éste día.

A propósito bajo el título... ¡¡Mi mejor amigo!! he escrito nota en éste blog el... 11 de julio. Si no la has leído aún, sería bueno si gustas, que lo hagas.

Te saludo, estoy con 7 días de vacaciones con... ¡mis pequeños! ya que no van a la escuela en éstos días.

Los hombres golpeadores

No son hombres...normales, no razonan bien, se dejan llevar por sus emociones, sentimientos mal encausados, bajos instintos,  no actúan como debe actuar un hombre que se precie de tal.

Están enfermos, arrastran cosas de su infancia que les hace ser así. También pueden haber adquirido esta forma de ser por otros motivos, de otras maneras, en la adolescencia o aún después. Deben tratarse, por médicos  que les enseñarán a cambiar su aptitud. Si golpean a una mujer, la suya, por citar una que puede ser de los casos más comunes ¿qué ganan? se sienten… ¿más machos? ¿que ellos mandan? . ¡Manipulan! quieren dominar no quieren una compañera, quieren una esclava. Que decir si… es alcohólico, peor aún, también es una enfermedad adictiva el alcoholismo, hace perder el control de uno mismo, por lo que nunca se sabe… el límite al se puede llegar bajo su efecto. Hasta… ¡se puede matar! cuando se juntan las dos, o con una sola de esas enfermedades. Que esté enfermo, no justifica su accionar, ni le cabe derecho alguno a pasarse de límite, ya que éste termina donde comienza el derecho del otro. Nadie es dueño de la vida de otra persona.

La mujer es más débil físicamente que él, por lo que no se puede defender. El golpeador debe ser denunciado por su mujer o cualquiera de su entorno afectivo. Porqué… ¡no cambia! es su modo se ser, solo si busca cambiar, recibir ayuda, entregándose a recibirla. Supongamos que la mujer… cometió infidelidad, por ello… ¡no se le debe golpear! La traición duele, a… apretar los dientes, buscar mediación jurídica, o… pueden dialogar… pedir perdón ella, que… él lo acepte, acordando dar otra oportunidad. También la infidelidad puede venir de parte del hombre, pero no tratamos esto, aquí, hoy.

-Como hombre de bien, me la he tomado con los casos de hombres que son así. Esto sucede, no se puede ignorar, es noticia en el mundo. ¿Y… si golpean? a sus hijos, o… a los hijos de su nueva pareja, acosan. O…llegan a abusar de ellos. Son tipos que... deben ser denunciados, sin miedo, para eso hay líneas que atienden estos pedidos de ayuda y denuncias. Cualquiera, un vecino puede denunciar si escucha, o ve que esto sucede… no tendría “pelotas” si no lo hace. Tal vez no se quiera meter, comprometerse, tenga temor, pero eso… ¡no está bien! no sería buena persona. -Espero que no se me haya ido la mano, en la forma de hacer esta nota, no es mi estilo. Pero ¡la verdad! no necesita ser dicha siempre con lenguaje suave, porque estos temas provocan… mucha ira, en la gente que sabe y es como debe ser cada uno, para no convertirnos en… bestias brutales.

El manejo adecuado de nuestras emociones nos permite enfrentar, resolver problemas, crisis, situaciones adversas, etcétera. El intelecto solo no alcanza, si se tiene mucho o poco aprendido es casi igual. La inteligencia emocional hace una enorme diferencia, para uno mismo, para como actuar ante otros, cualquiera sea.No dejo de lado la parte espiritual el alma noble, la fe, creencia, que le haga ser buena gente. Algunos la tienen, muchos no. -Pero es importante que sea aprendida. Hay muchas fuentes en las que puede hacerse. “Muchos caminos llevan a Roma”, es una frase que aquí corre. Te saludo. Y… si pasas por aquí, deja tu comentario ¿Qué piensas? Dije algo incorrecto ¿que no sea verdad? si es así, y tu visión es valedera, agradeceré lo digas para rectificar yo, aquello que pude dejar fuera o no claro expresado.

Mi mejor amigo.

Nuestros mejores amigos, pensamos que son como nuestros hermanos. Pero son más que eso. Son un ida y vuelta continuo, de todo hablamos, nos escuchamos, contamos nuestros problemas, motivos de alegría. Son esos que… siempre están…no nos abandonan. Si atravesamos crisis todo dejan de hacer… rápidamente vienen, porque somos prioridad, si algo grave sucede. No hay ningún tipo de interés económico de por medio, están tanto cuando nos va bien… tenemos dinero… como cuando no tenemos ni una moneda. Ellos las ponen por nosotros, sin prisa, sin tiempo, ni necesidad de devolución, hasta que salgamos de ese mal trance.

Y… en los momentos más, más difíciles… ésos en que quisiéramos que la tierra nos trague, cuando no le encontramos salida a la situación que nos toca vivir, que necesitamos y no hallamos respuestas, es cuando realmente vemos, quienes, cuales, son en verdad… nuestros mejores amigos.

Cuando un buen amigo se va sin decirnos nada ni sabemos donde fue, deja un espacio vacío (como decía Cortes en su letra de canción). Pero nada de él decimos juzgando su actitud. Sabemos en que algún momento ha a volver, porque es... nuestro mejor amigo, y el sabe… que nosotros también somos sus mejores amigos que siempre le esperamos.

Juan y Pedro eran grandes amigos, desde jardín de infantes lo eran, ya tenían 23 años ahora. Un día, fueron a la playa, se sentaron en la arena,apoyaron sus espaldas contra una roca.Quedaron mirando el mar, como siempre… hablaron de muchas cosas, reían de sucesos del día, anécdotas de ayeres, reflexiones de futuro. En un momento dado, comenzaron a hacerlo sobre esa chiquilla que ambos conocían, Lucia. A Juan no le gustó lo que Pedro decía, terminaron discutiendo con enojo. Se levantaron se miraron con disgusto, Pedro se dio la media vuelta, comenzó a caminar retirándose del lugar. Juan escribió en la arena, hoy Pedro ha peleado conmigo ¡ya no es más mi mejor amigo! Tras ello se zambulló en el mar, de pronto sintió que la marea lo tragaba, no podía ya mantenerse más a flote. A su lado. de la nada apareció Pedro que en peligro lo había notado, lo tomó con su brazo izquierdo, nadando le saco fuera del mar llevándolo a la playa. Cuando se recuperó. Juan escribió en la roca, hoy Pedro me ha salvado la vida ¡es mi mejor amigo! nunca más dejaré de considerarlo de manera distinta.

Esta última historia, la esencia de que hizo Juan y Pedro, más o menos así la leí una vez en el boletín de mi niño, que de la escuela traía, no citaba autor. Tan solo en el desarrollo y detalles está mi pluma. Es cierto, la verdadera amistad no tiene tapujos, es firme, duradera, como asentada en la roca.

Te saludo a ti que del espacio web me visitas, lees en este instante, e invito con la mano tendida, a que seas mi amigo si en algo me necesitas y puedo ayudarte.

El sentido de humor

Es ánimo que ayuda a vivir.

Es, el que desde nuestra alma, nos dice con alegría… se feliz hoy. -Y… ¡mañana también!

Si sale el sol, espléndido, si llueve es más romántico, si hace frío… esta noche cucharita o… ¡abrazando el osito de peluche!

Si las cosas no van bien… si hay problemas, bueno… con calma los resolveremos… ¡tomándolos de uno a la vez!

Si el trabajo que tenemos no nos gusta… ¡encontrémosle la vuelta! Si hay poca plata, o trabajo ¡también!

Si somos más bien de tendencia triste, o negativa, porque… ¡no nacemos de nuevo! -Con sentido de humor, lo complicado se… ¡des complica!

Las crisis son para crecer, sino todo sería fácil. -Pensemos que estamos vivos, adquiriendo experiencia, así crecemos. -No perdamos tiempo en quejas ni críticas a otros.

Trabajemos en nosotros mismos, viendo si necesitamos cambiar en algo. -Recuperando el buen humor, ayudando a otros que nos necesiten. ¿Te parece?

Reflexiones personales.

Frases...

"Si creemos que lo sabemos todo".. Es la pauta de.. "que no sabemos nada"...

"Quién conserva la humildad".. luego de llegar a la "cima" o al "éxito", es.. ¡grande de alma y de corazón!...

"Quién comparte lo bueno aprendido".. entre caídas, éxitos o fracasos... ¡está en el camino!

Si.. tiendes una mano al otro, que viene detrás.. "sin dudar ni pedir nada".. "Todas las fuerzas del bien se unen"para que.. continúes tu viaje...

Los que ayudan y comparten.. lo poco o lo mucho.. se sienten muy bien...

Dicen que lo hacen porque.. "sienten la necesidad de hacerlo"...

Lo que tal vez no sepan.. ni les interesaría saber, es.. que se sienten así.. ¡por el bien que hacen!

Te saludo ¿Compartes alguna de estas frases?

Ir tras tus sueños. ¿Qué y cuáles son?

Nuestros sueños, son algo difícil de alcanzar… por eso se llaman sueños.

También se les conoce por, metas, proyectos, objetivos, pero suena frío, metálico ¿verdad? sueños es mágico, poético, ronda la fantasía, están siempre presentes en nuestra niñez, adolescencia, juventud, madurez…

Nunca perdamos la capacidad de soñar… podemos hacerlo de tantas maneras…mirando las estrellas, a nuestro amor secreto, con un microscopio, un cincel, un libro, un lápiz en la mano, entre muchas formas, volando con nuestra imaginación…

¿Tienen un tiempo para cumplirse?-Sí... y no, - dependen... algunos, de nosotros... otros no, aunque corramos tras ellos... mayormente se dan. -A veces tardan, el destino, el paso del tiempo, la suerte, intervienen para que de pronto, se hagan realidad…

Si no se dan, de lo que nos arrepentiríamos siempre, es el no haberlo intentado, hasta agotar nuestras fuerzas en ese deseo...

Cuando resultan imposibles... no desesperes, la vida tendrá preparado, seguro, otro para ti, nunca pierdas la esperanza, ni se amargue tu corazón.

Te invito a soñar… ¿Quieres?

Pregunta y respuestas

Frases...

¿Qué pedirías?......sabiduría

¿¿Qué es una leona?...una mujer..madre

¿Quién siempre espera?.......quién te ama

¿Qué trasciende los tiempos?........el amor

¿Qué buscamos todos?................ser felices

¿Cómo lo logramos?.......cada uno a su manera

¿Hay receta?......una..utópica, aprender a amarnos unos a otros

¿Qué regalo pedirías a tus hijos?.que busquen el conocimiento

¿Existen los fracasos?...no, si los tomamos como experiencias

¿Quién es tu hermano?..el que te ayuda, y jamás te traiciona

¿Qué son los problemas?.......solo situaciones a resolver

de..Miguel A.Cinacchi Puedes copiar si gustas, citando al autor ¿Sí?

nada de todo, lo que digamos o hagamos, logrará ser aceptado por unanimidad.

Si una persona pudiera comunicarse con el mundo entero y le dijera.

Si aprieto este botón que tengo en mis manos, el planeta se salvará... ¿Qué opinan ustedes?

No faltarían voces que contestarían -¡No lo hagas! -¡No vale la pena!, exponiendo sus distintos razonamientos.

Es tan solo un ejemplo de.... "hasta que punto pueden llegar las discrepancias"

No cabe duda que ante esta imaginaria situación, la voz de la mayoría casi absoluta diría... ¡sí!, apriétalo y sálvanos, -porque como seres humanos nacimos para... vivir, aprender, crecer, dar vida y extenderla.

Sin embargo están también aquellas minorías, que por intereses y con poder... arrasan con las distintas formas de vida... alterando, dañando el medio ambiente, la Bio-Diversidad que la naturaleza sabiamente creó.

En este caso la incongruencia es... que el poder se los otorgó la mayoría, pero no hacen lo que esa mayoría querría.

Por lo que, aparentemente, convivimos con la insensatez. -Así somos... una obra maestra compleja, los seres humanos.

¿Tú que piensas?

Ser flexibles no quiere decir convertirnos en líquido.

El agua se adapta al recipiente que la contiene, cualquiera sea su forma. -Nuestra flexibilidad se relaciona con la tolerancia, ante... la diversidad, participando, dialogando, escuchando y siendo escuchados.

Trabajando tanto en equipo como individualmente para alcanzar un fin... sin dejar de ser responsables ante las personas de nuestro entorno afectivo, como ante aquellas que reciban lo que generemos o representemos.

Cedemos y nos doblamos como los "juncos" hasta casi tocar el agua bajo las "ráfagas de viento", representan... "nuestros conflictos y presiones", -Cuando baja la "intensidad" volvemos a estar erguidos, en ningún momento dejamos que nuestros principios, convicciones , valores se pierdan en el camino.

Eso, simplemente nos convierte en... buenas personas, que es un título que mantiene nuestra alma y nuestro cuerpo en armonía. -Permitiéndonos estar bien con nosotros mismos y ante quienes nos valoran y respetan.

Si fuéramos líquido, nos amoldaríamos a todo, diríamos a todo que sí, vemos como militares bajo el concepto de obediencia debida cometen delitos de lesa humanidad que nada tienen que ver con... los derechos humanos.

-Algo similar, hacen muchos funcionarios políticos, acatando sin discutir, la directiva que les llega, desde lo alto de su gobierno... aún no compartiendo la misma. -Un empleado puede engañar a sus clientes a sabiendas, porque la empresa... así se lo pide. -Todos ellos actúan como líquido, sin respeto a sus convicciones y puede resultar repudiable.

¿Debemos actuar como líquido? o ¿Como árbol (juncos) con raíces firmes? ¿Como podemos esperar que sean equitativos con nosotros? - ¡Si no lo somos con otros!

¿Tú que piensas?

EL SILENCIO PUEDE HABLAR.

Si te miran sin decir nada, o preguntas y no te responden... puede significar tantas cosas …

Disgusto, enojo, ira, tensión...

Complicidad...

Respeto...

Aprobación, desaprobación...

Tristeza, pesar...

Reflexión...

Amenaza.

Deseo...

Amor...

Admiración...

Y, muchas otras posibles.. o varias en una mirada...

Tendríamos que observar los ojos que nos miran para salir de la duda. El silencio habla, los ojos también. -Pero cuanto desearíamos escuchar palabras... palabras... palabras... junto a los demás gestos, para develar... ¡Su verdadero significado! ¿Tú que piensas?

Alcanzar nuestra vocación o nuestros sueños.

A veces, desde niños.. tenemos en claro que queremos llegar a ser y hacer.

De ser así, trabajamos duro... dedicamos tiempo y esfuerzo.. alcanzando finalmente nuestro sueño.. disfrutando lo que hacemos.

En otros casos, vamos probando actividades que pueden gustarnos, pero que.. no llegan a ser pasionales.

Que muchas cosas nos gusten, no quiere decir que sean las definitivas.. en uno de los cambios que vamos haciendo.. puede surgir en algún momento la que se ajusta.. no solo a nuestro gusto.. sino también a nuestra naturaleza.. logrando que nuestra alma.. sea.. feliz, feliz.

Allí sí, habremos encontrado nuestra pasión.. algo así como.. “zapatos a nuestra medida”.

Es bueno, probar y cambiar si fuera necesario.. hasta encontrar nuestro lugar en el mundo.. todos lo tenemos, solo.. ¡debemos hallarlo!

¿Tú, lo encontraste?

¡Cuenta conmigo...!

Una frase puede indicar muchas cosas...

Te amo.

Te aprecio.

Eres importante para mí .

No me olvido de ti .

Tenme al tanto..de como estás .

No dejes de llamarme.. si me necesitas...

Puede llegarnos de seres queridos, familiares amistades u otros… -A veces, ni se dice, es tácita, pero se ve en los hechos. -Que tranquilidad y confianza nos transmite, contar con alguien que nos quiera, escuche, ayude, cuando lo necesitamos.

No siempre, por prisa, valoramos a esas personas, considerando natural lo que hacen, hasta que no las tenemos, allí podría dolernos no haberles dicho... ¡lo mucho que las amábamos!

-Cuando el paso de los años o problemas de salud hagan que su actitud incondicional se resienta, puede haber llegado el momento en que aunque ellos no nos lo pidan, nos toque a nosotros decirles... -Cuenta conmigo.

¿No te parece?

Ser más feliz, creando recuerdos nuevos

En el transcurso de nuestra vida nos suceden muchas cosas.

Unas nos traen recuerdos de momentos muy felices, otras producen dolor cada vez que vienen a nuestra memoria.

Por otra parte... vemos cada año, caer las hojas en otoño con distintas formas y colores... hermosas en su ciclo de finitud, dejando paso a las nuevas que llegarán en la próxima primavera.

Como todo ciclo vital, deberíamos asimilarnos al de la naturaleza, creando recuerdos nuevos a medida que los días se suceden... el pasado seguirá en nosotros, alguien que nos hirió o herimos, un amor que no fue, pérdidas de seres queridos entre otras cosas.

Vivir nuestro hoy, nuestro presente con actividades y personas que nos ocupen, exijan, y por que no, también amemos, no nos dejará espacios ni tiempo para esos recuerdos que se debilitarán hasta ceder.

Siempre tenemos la posibilidad de decir para nosotros mismos o a otros... te perdono, o perdonándonos. -También... te dejo ir, con aceptación.

Soltar aquello que nos duele de una vez, seguir una vida en plenitud, renaciendo como los árboles en primavera.

Diciendo… aquí estoy a quien, o quienes estén a nuestro lado para ser felices juntos.

No sufriremos de amnesia, recuerdos que nos duelen seguirán estando, a veces asoman, conviviremos con ellos... sin estancarnos, llenándonos de un hoy en el que no dejemos de dar y recibir amor.